Bidon mi pride na treningih vedno prav

Bidon mi pride na treningih vedno prav

Že od nekdaj se sedaj zelo pogosto ukvarjam z raznimi športi. Tako pa je pri športu vedno ključno to, da poskrbimo za svojo hidracijo, saj je to ključno za to, da nam lahko telo deluje in funkcionira normalo med intenzivnimi treningi in vajami.

Zato pa s seboj vedno vzamem kakšen bidon, v katerega si lahko nalijem vodo, ter tako poskrbim, da se bom lahko med raznimi športi, dobro hidriral. Kar nekaj časa pa sem tudi iskal bidon, v katerega bi lahko spravil čim več vode, saj so mi bile tiste pol litrske plastenke, premajhne, saj je pol litra vode zelo hitro zmanjkalo. 

No tako pa sem nato kupil kar nekaj različnih bidonov, različnih velikosti, da bi našel takšnega, ki mi je najbolj koristen, oziroma mi pride najbolj prav. Tako pa sem si tudi kupil nekoliko večji bidon, ki je imel prostornino 2 litra. To pa je bilo po eni strani dobro, saj sem tako moral ta bidon napolniti le dvakrat na dan, vendar pa mi je bil vseeno malo nepraktičen, zaradi svoje velikosti, ter je bil tako tudi težek, ko je bil poln.

Zato pa sem poterm po nekaj različnih bidonih videl, da mi najbolje ustreza, če je bidon velik, oziroma ima prostornino nekje okoli enega litra. To pa je najbolj praktična velikost, saj lahko takšen bidon vedno vzamem s seboj, ter ni pretežak. Poleg tega pa mi pri večini športih ali pa treningih, ki jih izvajam, liter vode povsem zadošča in si ga ne rabim napolniti vmes. Tako pa imam sedaj ta bidon vedno s seboj, kamorkoli se odpravim. To pa je lahko kakšna partija košarke s prijatelji, odbojka, ali pa kakšen trening v fitnesu, kamor pa se odpravim vsak dan.…

Vedno dobrodošli masažni bazeni

Po vsakem opravilu nam zagotovo prija kakšen prijeten počitek. Navadno se zleknemo v svoj priljubljeni naslonjač ali pa se vsaj za nekaj minut uležemo na kavč ali posteljo. V resnici pa bi nam ob tem prijala še kakšna dobra masaža. To lahko opravi kar kdo od domačih ali pa se odpravimo v salon, kjer je masaža narejena pod okriljem pravega mojstra.

Na sploh so masaže postale izjemno priljubljene. Ljudje se namreč zavedamo, da nam lahko prinašajo številne pozitivne učinke, ki so ne nazadnje povezane tudi z zdravjem. Še posebej prijetna pa je masaža, ki je opravljena v vodi. Za to lahko poskrbijo dobro opremljeni masažni bazeni, s katerimi se lahko srečujemo v toplicah.

 

Si lahko masažni bazen postavimo tudi doma?

Če menite, da so kakovostni masažni bazeni le domena večjih kopališč oziroma spa centrov, se v resnici precej motite. Dandanes si lahko vrhunski bazen za masiranje postavite tudi doma – znotraj ali zunaj hiše.

Na voljo so torej domači masažni bazeni, ki vam jih ponujajo najrazličnejši proizvajalci. Odlična novica je tudi ta, da so cene tovrstnih izdelkov zelo dostopne.

Vedno dobrodošli masažni bazeni

 

Masaža v bazenu skozi vse leto

Pogosto nas masažni bazeni asociirajo na mrzle zimske dni. Ko je torej zunaj precej mraz, se mi lahko v notranjem prostoru ali pa tudi zunaj na prostem, če smo seveda nekoliko bolj drzni, razvajamo v bazenu z vročo vodo, kjer je odlično poskrbljeno tudi za masažo.

Seveda so masažni bazeni dobrodošli v vseh letnih časih in ne samo pozimi, ko nam topla voda še toliko bolj prija. Če bi boste tovrstni bazen postavili doma, boste morali poskrbeti tudi za primerno vzdrževanje, ki pa v resnici sploh ni pretirano zahtevno.

 

Kakšen masažni bazen je najboljša izbira?

Na trgu so za nakup na voljo najrazličnejši masažni bazeni. Med seboj se ne nazadnje razlikujejo tudi po velikosti. Kakšen je najprimernejši za vas, boste lažje ugotovili, ko si boste odgovorili na vprašanje, koliko prostora imate na voljo za takšen sistem.…

Steklenica za vodo je osnovni predmet, ki ga nosimo vsak dan

Vedno, ko delamo ali pa nas ni doma in nismo blizu kozarca ali pa umivalnika, potrebujemo steklenico za vodo. Voda je zelo pomembna za naše telo in dehidracija je zelo velik problem, ki si ga nihče ne želi. Da ne pride to tega problema je dobro, da nosimo steklenico za vodo vedno sabo. To je še posebej pomembno poleti, ko je huda vročina.

Steklenica nam ne bo vzela veliko prostora v torbi, tako da nimamo nobenega razloga da je ne bi vzeli. Lahko si jo pustimo tudi v službi na mizi in jo zjutraj samo napolnimo z vodo. To je zelo pomembno tudi zato, da smo lahko zbrani med delom.

Steklenica za vodo je osnovni predmet, ki ga nosimo vsak dan

Kadar gremo nekam hodit je tudi zelo pomembno, da imamo vodo pri sebi. To je tudi po navadi prva stvar, ki nam pride v misli, ko se nekam odpravljamo in vemo, da po vsej verjetnosti vode ne bo nikjer blizu.

Če res nimamo dovolj prostora v torbi, imamo danes na razpolago veliko različnih steklenic za vodo. Od malih pa vse do večjih. Različne barve in oblike. To je predvsem za to, da ko steklenico kupimo, nas dejansko spodbudi k pitju vode in skrbi do dehidracije. 

Če steklenice seveda nimamo to ni noben problem, saj lahko navadno plastično flašo z vodo kupimo v trgovini. Te flaše so različnih velikosti, ampak najbolj pomembno je, da čez dan spijemo nekaj vode. Dobro je da spijemo vsaj 2 litra vode ampak če ne moramo je dovolj že to, da se trudimo in jo vseeno pijemo, ne glede na to, koliko je spijemo.

Steklenica za vodo nam je lahko zelo velika motivacija za pitje, večja kot pa kozarec. V steklenici ne rabi biti samo voda, lahko si naredimo neke sokove ali pa kavo, karkoli. Njen namen je le da imamo tekočino pri sebi in da pijemo to kar nam ponuja.…