Semena lahko poimenujemo kot superhrana
Semena so danes nekaj, kar je skoraj nujno potrebno vključiti v svojo prehrano. Iz semen lahko dobimo zelo veliko različnih vitaminov ter mineralov, ki jih naše telo potrebuje. Semena so tudi zelo enostavna za pripravo hrani in nam hkrati prinesejo zelo veliko dobrih stvari. Iz semen lahko pridobimo veliko beljakovin, vitaminov ter različnih mineralov, kot so kalcij ali, železo in kalij. Zato so seveda semena zelo pomembna pri naši prehrani.
Na spletu lahko najdemo tudi zelo veliko receptov, ki vključujejo semena. Iz semen lahko naredimo zelo dobro obroke, ki nas hkrati nasitijo ter nam prinesejo zelo veliko dobrih stvari. Semena so lahko del našega zajtrka, kosila ali pa tudi večerje. Lahko pa jih jemo tudi kot nek prigrizek.
Semena so tudi zelo ugodna in si jih lahko marsikdo privošči. Lahko pa jih najdemo tudi pri kakšnih starih starših doma na vrtu. Semena so danes dostopna že praktično vsepovsod.
Iz semen lahko naredimo veliko različnih stvari. Lahko naredimo puding. To se seveda šteje kot neka sladiča. Lahko naredimo tudi kruh s semeni. To je lahko zelo zdrava oblika kruha. Semen lahko naredimo tudi piškote, kar bodo otroci najbolj navdušeni nad njimi. Lahko pa naredimo seveda tudi konkretne obroke iz semen.
Semena se uporabljajo na sto in en način. Zelo pomembno je, da semena vključimo v svojo prehrano. Potrebno je le dobro preveriti na spletu, kaj bi nam odgovarjalo in kaj bi nam bilo všeč. Če najdemo neko hrano, ki mislimo, da nam bo zelo všeč in je narejena iz semen jo seveda lahko preizkusimo in nikoli ne vemo, ali nam bo všeč ali ne. Če nam je všeč, je to seveda za nas zelo velik plus, saj lahko dodamo en zdrav obrok v naš dan. Tako lahko počasi začnemo eksperimentirati z različnimi semeni ter jih na nek način vključimo v svojo prehrano.…