Počitnice v Kranjski Gori, smučanje in kopanje v bazenu

Končno so otroci bili tako veliki, da sem jih lahko dala v šolo smučanja. Sama sem oboževala smučanje, vendar zaradi otrok, kar nekaj let nisem smučala. Mož ni imel rad smučanja in tako sem se letos pozimi odločila, da grem v Kranjsko Goro sama za en teden z otroki. Mož me je malo čudno pogledal, kako to, da ne želim, da gre zraven tudi on, a mu je kmalu postalo jasno, da potrebujem čas zase. 

Tako sem spakirala in šla. Imeli smo rezervirano sobo v hotelu v Kranjski Gori. Tisti teden smo imeli ves teden prelepo vreme. Še danes se spominjam, koliko dela sem imela prvi dan, da sem pripravila vse na smučanje in kakšno olajšanje sem čutila, ko sem otroka oddala v šolo smučanja za tri ure. 

Tako sem se po nekaj letih sama spustila po strminah. Nikogar nisem potrebovala, bila sem si sama čisto dovolj. Te tri ure sem izkoristila, da sem neprestano smučala. Pogrešala sem smučanje. Vedno sem bila športni tip človeka in sedaj sem se par let čisto zapustila. Tudi moj prvi spust s smučami je bil precej negotov, tako neroden in prestrašen. 

Približal se mi je moški, ki si je dovolil, da me vpraša, ali mi kaj pomaga. Ko sva se zaklepetala, mi je povedal nekaj starih fint smučarjev, tako da sem se lažje spomnila na moje dni smučanja in se sproščeno pognala po strminah. Vsaka moja naslednja vožnja je bila večji užitek od prejšnje. Čez tri ure sem šla po otroke, da smo šli jest in nato je sledilo kopanje v bazenu. Tako je potekla cel teden. Po večerih pa sem imela čas, da sem pogledala kakšen dober film, ker otroci so od utrujenosti zaspali.

Ključnega pomena za melanin je aminokislina tirozin, ki je sprožilec njegove sinteze

Melanin je temen pigment, ki ga sestavlja mešanica različnih pigmentov. S skupnim imenom jim pravimo melanini. To kožno barvilo nastaja v posebnih celicah melanocitih, ki se nahajajo predvsem v koži in šarenici. Pri procesu nastajanja sodelujejo encimi, med katerimi je tudi encim tirozinaza, ki oksidira aminokislino tirozin. Ta je za sintezo melanina ključnega pomena.

Sinteze melanina si ne moremo predstavljati brez tirozina, z njegovim zaviranjem pa lahko zmanjšamo nastanek tega kožnega barvila. Kot smo že povedali, melanin nastaja v melanocitih v najgloblji plasti kožne povrhnjice in nato po dendritih potuje proti vrhnji plasti kože. Pomembno je vedeti, da imamo vsi ljudje enako število melanocitov, razlika v barvi kože se pojavi predvsem zaradi razlike v njihovi proizvodnji melanina.

Kako na prvi pogled vemo, da v našem telesu ni dovolj melanina

Pozorni moramo biti na simptome ter znake za pomanjkanje tovrstnega pigmenta v našem telesu. Simptomi in znaki za pomanjkanje so na primer bledi odtenki šarenice, bele lise, prezgodnji pojav senilnih madežev ter gub, neenakomeren ten, nagnjenost kože k sončnim opeklinam.

Hiperpigmetacija je zelo pogosta nepravilnost kože

Hiperpigmentacija je stanje kože, ki se kaže v njenem prekomernem obarvanju oziroma pigmentiranju. O njej govorimo takrat, kadar se melanin preveč sintetizira in distribuira proti vrhnji plasti kože. Najpogosteje je posledica genetike, starosti, izpostavljenosti soncu, hormonskega vpliva in zdravil. 

Čeprav takšna hiperpigmentacija ni škodljiva, pa je za marsikoga moteča, zato so postopki za njeno odpravo zelo različni. Najprej je potrebno seveda ugotoviti, za kakšno vrsto pigmentacije gre. Lahko so to starostne pege, kloazma, melazma in še marsikaj drugega. Glede na to, se lahko uporabijo krme in serumi z aktivnimi učinkovinami za posvetlitev kože. Drugi pristop so razne laserske terapije ali kemični pilingi v kozmetičnih salonih in dermatoloških ambulantah. Zadnja možnost pa je uživanje zdravil, ki prav tako vplivajo na melanin.

 …

Si mladi danes lahko privoščijo nove nepremičnine

Ko malo opazujem mladino, kako živi in kako razmišlja, se mi v bistvu zasmili, kajti kako bodo oni živeli, nepremičnine so jim nedostopne, redne službe ne dobijo, ne obeta se jim neka lepa prihodnost. Ko sem se pogovarjala s svojim 20 let starim sinom, ki seveda še živi doma, mi je sam povedal, da si ne predstavlja, da bi lahko prišel do ene nepremičnine čisto sam, da enostavno ne ve, kako bo živel.

Danes so tudi veze čisto drugačne, danes ni več toliko tistih pristnih družin, ki bi imele cilj živeti dlje časa skupaj. Danes mladi že na začetku razmišljajo tako, da če pa ne bo šlo, bova šla pa narazen. Ne vem, kaj bi rekla na to, preveč je motečih faktorjev in mladi se ne osredotočajo več na bistvene stvari, kot so, kako priti do nepremičnine, kako si ustvariti družino in najti redno zaposlitev. Saj vidite, da tudi službe niso to, kar so včasih bile. Danes ni več tako, da si poiščeš službo in potem tam delaš leta in leta. To ni več pohvalno, kajti danes je tako, da moraš službe zamenjati, se izobraževati, biti dostopen.

Sama si še vseeno želim, da si bo moj otrok ustvaril klasično družino, da bo srečen, če pa bo moral pri tem malo delati in biti moški, pri tem ne vidim prav nič slabega. Zagotovo nepremičnine ne priletijo iz zraka, tudi midva z možem sva se še kako matrala, da danes živiva v svoji hiši, tudi takrat je bilo težko priti do nepremičnine, očitno sva še midva tista stara šola.

Vse se da, le če imaš voljo in upam, da bo moj sin imel voljo, da bo enkrat prišel do svoje nepremičnine, ker to je res veliko vredno na dolgi rok, da imaš nekaj svojega, na kar si ponosen, in da se znajdeš v tem norem svetu.…

Pegasti badelj tako za preventivo

No, če še niste slišali pegasti badelj pomaga pri jetrih, tako sem se odločila, da malo prečistim svoje telo in naročila kapsule pegasti badelj za tri mesece, ker tako priporočajo. Še sama ne vem, zakaj sem se to odločila, vendar pa vem, da mi lahko samo koristi. Nekje sem prebrala, da ga je dobro uživati z B vitaminom, tako da tudi to sem uredila. 

Sedaj ga jemljem že 1 mesec, vsak dan po tri kapsule. Lahko povem to, da ne čutim nobene bistvene spremembe, to pa verjetno zato, ker so moja jetra ok. Vseeno pa se mi je zdelo, da človek vsako toliko lahko naredi eno čistko pri svojem telesu, prav zato sem se odločila za pegasti badelj, ker ga tudi zelo hvalijo. Moj brat je videl, da jemljem pegasti badelj, pa me je malo pohecal, ker je mi je rekle, če na skrivaj pijem. Šele čez nekaj časa sem pogruntala, da je mislil, da pijem alkohol in da sedaj čistim jetra. To je seveda moj brat, a mu nisem ostala dolžna. Hitro sem mu vrnila z besedami, da bi pegasti badelj lahko jemal on, ker on pa res pije. Tisti dan je bil potem tako jezen name, da se ni hotel čisto nič pogovarjati z menoj.

Ko je naslednji dan prišel do mene, ko sem ravno jemala pegasti badelj, me je grdo gledal. Jaz pa sem še enkrat izkoristila, da ga dregnem. Rekla sem mu, če bo poskusil eno kapsulo, saj mu ne more škodovati, lahko pa mu le koristi. Pa je bil ponovno jezen. Ja, takšna sem jaz. Ko me nekdo prizadene, jaz prizadenem nazaj dvakrat.

Sedaj se bližam koncu treh mesecev jemanja kapsul, verjamem, da mi je pegasti badelj pomagal in da sem naredila nekaj za svoje telo. Te zeliščne kapsule so res dobre za jetra in dobro jih je piti 3 mesece in to trikrat na dan.

Zimska delovna obutev mi še kako pride prav tudi doma

Zaposlen sem v podjetju, kjer je delovna obutev in obleka nujno potrebna. Takrat, ko so to uvedli, smo se vsi pritoževali, ni nam bilo fajn, da bomo morali nositi, kar nam bo narekovalo podjetje, potem pa smo se počasi vsi sprijaznili.

Prav zanimivo je videli, kako smo čez čas bili vsi veseli, da je del naše delovne obleke tudi delovna obutev. To se je videlo predvsem, ko je prišla prvo leto zima, ko smo ta oblačila dobili in jih začeli uporabljati. Včasih smo se prav smejali, ker smo kar vsi povrsti, začeli obutev uporabljati tudi privat. Ko smo se v mestu srečali, pa naj bi bil to sprehod po mestu ali pa nakupovanje, smo po navadi pozimi imeli isto obutev in to je bila naša delovna obutev.

well worn and muddy hiking boots isolated on white

Kmalu smo spoznali, da smo z tem prihranili tudi denar, ker zimske obutve nismo potrebovali več kupovati, podjetje pa je bilo tudi tako organizirano, da so nam na dve leti kupovali novo, če pa se je delovna obutev komu prej uničila, pa si v podjetju enostavno naročil nove. Samo podjetje je bilo veselo in prav nič niso rekli, če smo obutev nosili tudi privat, prej bi rekla, da jim je to bilo celo všeč, ker so vedeli, da je delovna obutev kvalitetna in da jo cenimo.

Kdaj pa kdaj se pohecam in rečem ženi, da ne potrebujem več kupovati nobene obutve, ker moje podjetje v celoti poskrbi zame, lahko bi domov prinesel še delovna oblačila in jih uporabljal privat, vendar mi jih je škoda. Imamo kar vsi povrsti, tudi večkrat doma tople flise iz službe, zakaj bi kupovali nove in slabše, če se zavedamo, da so ti res kvalitetni. Takšna podjetja je potrebno ceniti, kajti kar hitro, ti podjetje lahko reče, da bo delovna obutev ali oblačila tvoj lasten strošek, tako da se zavedamo te ugodnosti. 

Nekirurški lifting obraza v preteklost in danes

V preteklih letih je nekirurški lifting obraza postal ena izmed odličnih in tudi zelo efektivnih načinov korekcije delov našega obraza. Oglaševanje in mediji so omogočili to, da so takšni posegi sedaj že popolnoma normalizirani in dostopni tudi širši množici, kar je pravzaprav odlično. V naslednjih nekaj odstavkih si bomo pogledali spremembo, ki se je skozi leta zgodila na tem področju. 

Še pred 10 leti so bili takšni posegi pravi tabu v naši družbi. Nekirurški lifting obraza je bil asociiran z veliko bolj resnimi posegi. Ljudje si namreč niso predstavljali, da lahko izvajamo korekcije obraza na tako preprost način. Kadarkoli so bili omenjeni takšni posegi, so bili načeloma sprejeti z veliko mero neodobravanja. Danes pa je situacija že precej drugačna. Ostali podobni posegi in nekirurški lifting obraza niso videni več kot izražanje ženske ne samozavesti skozi telo. Enostavno je na tak način možno popraviti manjše nepravilnosti ali asimetrije, ki motijo osebo. Na tak način je posamezniku možno zagotoviti, da se v svojem telesu počuti bolje in bolj samozavestno. 

Ravno zvezdniška kultura in vzpon medijev je omogočil to spremembo. Tako bi bil nekirurški lifting obraza še danes viden kot nekaj kontroverznega. Nekoč so posamezniki in posameznice vztrajno skrivali dejstvo, da so obiskali plastičnega kirurga. To je bilo videno kot nekaj sramotnega. Ravno zvezdniki in zvezdnice so najbolj izpostavljeni ugotavljanju novinarjev in fotografov ali so imeli narejene kakšne posege kot npr. nekirurški lifting obraza. Danes pa vedno več zvezdnikov in zvezdnic javno prizna, da so obiskali plastičnega kirurga brez kakršnekoli sramote. To so omogočili tudi mediji in razne video platforme kjer mnogi posamezniki delijo in govorijo o svojih izkušnjah. 

Dejstvo je, da se je perspektiva glede takšnih posegov bistveno spremenila. Tako pa je nekirurški lifting obraza  danes viden že kot nekaj vsakdanjega še posebej v Ameriki in Veliki Britaniji. Korekcija obraza ne bi smela biti videna kot nekaj sramotnega in vsekakor se glede tega premikamo v pravo smer. 

Osebna rast moje sestre

Bila sem ji starejša sestra, vedno sem ji pomagala, ko je bila mlajša, kajti moja osebna rast je bila veliko bolj razvita, kot pa njena. Ona je bila vedno tiha, brez želja, ničesar si ni upala narediti. Pravzaprav je bila prestrašena deklica, ki raje ni želela izkusiti življenja, kajti prepričana je bila, če nič ne doživi in ne naredi tudi ne more ničesar narediti narobe in nihče je ne more za to kriviti. Kako rada sem jo imela in ko je končala srednjo šolo, sem vzela stvari v svoje roke in vedela sem, da bo pri njej osebna rast prišla samo tako, da bo odšla od doma. 

Naredila sem vse, da bi bilo temu tako, tako sem izbirala fakse kam naj gre študirat, ki so bili daleč od doma, vedela sem da ji bo težko, vendar samo nekaj časa, dokler se ne postavi na svoje noge, kajti če bo ostala doma bo celo svoje življenje zamudila. Rada sem jo imela in našla sem faks za njo in prepričala sem jo, da je to za njo.

Free Happy Woman Enjoying Nature. Beauty Girl Outdoor

Dosegla sem, da je začela obiskovati ta faks in se razvijati, njena osebna rast se je videla vedno bolj, vsakič ko je prišla na obisk domov. Jaz pa sem bila presrečna sestra, ko sem videla, njeno sproščenost, smeh, pogum, samozavest. Ko je govorila o planih, željah, izzivih, se mi je smejalo. 

Danes je moja sestra srečna, spoznala je moškega, katerega je osebna rast visoka, tako se dopolnjujeta imata dva otroka in je prekrasna mati. Kaj bi bilo, če bi sestra ostala takrat doma, ne vem, vem pa da je njena osebna rast začela rasti takrat, ko se je odselila. Tukaj doma bi živela življenje staršev, bila bi samo nekdo, ki se stara, danes pa je ženska, katera osebna rast je lepa, uspešna in ko gre po cesti ima dovolj samozavesti, da se kdo tudi ozre za njo. Srečno draga!…

Računovodstvo Koper vabi nove sodelavce

Računovodstvo Koper je na svoji spletni strani nedavno objavilo razpis za nove sodelavce. Kot so zapisali, so njihovi zaposleni temelj za njihov uspeh, zato jim zagotovijo ustrezno delovno okolje, v katerem se lahko razvijajo in rastejo na poslovni in osebni ravni. Pomembno jim je, da je življenje njihovih zaposlenih kakovostno, zato so redno deležni nagrad in napredovanj ob doseženih rezultatih ter skupnega načrtovanja njihovih karier. Njihovi najboljši kadri dobivajo mesečno plačilo, ki je krepko nadpovprečno glede na druge plače v tej stroki. 

Delo, ki ga ponuja Računovodstvo Koper, je razgibano in se odvija v prijetnem, ustvarjalnem in profesionalnem okolju. Računovodski servis Koper močno spodbuja stalno izobraževanje zaposlenih. Njihov kolektiv zaposlenih je izjemen, saj jim podjetje omogoča idealne pogoje za razvoj lastne osebnosti in kariere. V podjetju se držijo odličnega modela za prenos znanja od bolj izkušenih na manj izkušene zaposlene oziroma novince. Stopnja distribucije znanja v podjetju je torej ogromna.

Na njihovi spletni strani so zapisali, da jih najbolj veseli dejstvo, da med zaposlenimi vlada izredna sproščenost, ki se nadaljuje na številnih druženjih zunaj zidov podjetja. Družno se udeležujejo izletov po vsej državi, športnih tekmovanj, bovlinga, smučanja, kartinga in podobnih dejavnosti, ki jih povezujejo in skozi katere se spoznavajo in rastejo, poleg tega pa še odlično zabavajo. Skratka, za zaposlene v podjetju Računovodstvo Koper je dobro poskrbljeno, kar se odraža tako na rezultatih podjetja kot na samih zaposlenih in pozitivnem vzdušju, ki vlada med njimi.

Za delo v podjetju Računovodski servis Koper se lahko prijavijo sodelavci z računovodskimi izkušnjami, ki poznajo davčno zakonodajo in so splošno podjetniško razgledani. Pomembna lastnost bodočih sodelavcev je stanovitnost, saj v podjetju vanje vlagajo in jih želijo obdržati na daljši rok. Pričakovana lastnost je tudi visoka stopnja samoorganizacije in dobra komunikacija s klienti. Med lastnosti, ki so pomembne, štejejo tudi visoko stopnjo spretnosti in hitrosti pri uporabi računovodske programske opreme.…

Gostilne obala vedno posrbijo za moje počutje

Ko imam vsega in vseh dovolj si vedno planiram, da za vikend pobegnem na obalo. Takrat mi tudi ni pomembno, da je lepo vreme, enostavno grem in gostilne obala vedno poskrbijo, da je moj vikend sproščen in lep. Verjetno poznate občutek, ko imate vsega dovolj, marsikdo to doživlja pogosto in ne znamo si vzeti časa zase, čeprav je takrat za naše zdravje še kako pomembno, če bi to vedeli, da če si privoščimo dan zase, smo poskrbeli za svoje duševno zdravje, jaz to vem in gostilne obala zame so duševni umik.

Da ne bi izpostavljala katero gostilno, vam povem, da mi takrat to sploh ni pomembno, ampak je pomembno, da to so gostilne obala, katera pa bo tokrat pa mi ni važno. Tako lepo mi je sedeti ob morju, dihati sveži zrak in gledati ljudi, kako se počasi sprehajajo in uživajo. Zdi se mi, kot da se mi čas ustavi, saj so Primorci znani, da znajo uživati življenje in da pri njih teče čas počasneje.

To vidim tako, ko se pripeljem do obale in sem še cela nastrojena, živčna in znervirana, polna negativnih misli, potem pa gostilne obala, kjer se usedem in popijem prvo kavo začnem umirjati, moje lepe misli odženejo slabe, vse začnem delati počasi in uživati brez slabe vesti. Ne vem kako Primorci dosežejo to, da enostavno uživajo v počivanju, mi pa imamo kar slabo vest. Kako grozno, vendar je saj pri meni tako. 

Vedno bodo gostilne obala moj oddih od prenatrpanega urnika in preveč negativnih misli, da se ponovno poberem in grem novim dogodivščinam naproti. Ne vem, kaj mi naredi obala, vendar zame je zdravilna, gostilne obala pa mi ponudijo že tisto primorsko njihovo kavo, v kateri neizmerno uživam in jih spijem tisti dan sigurno štiri, ker enostavno pašejo in ker se počutim noro dobro, ta dan mi da energije za cel mesec norega tempa doma. 

Žlebovi so se zamašil

Nekako imamo danes hud tempo v življenju in če smo ravno zgradili hišo, potem se oddahnemo in ne mislimo več na hišo, vendar začnemo v njej uživati, ko pa pride nepričakovano do problemov, kot to da so se žlebovi zamašili pa nastane panika.

Vsi vemo kaj pomenijo zamašeni žlebovi, to je klic na pomoč in vsak si želi, da ni kaj resnega in da ne bo potrebno kakšno grdo delo. Pri nas se je to zgodilo. Sprva nismo vedeli, da je prišlo do zamašitve, saj se sploh nismo ukvarjali z tem, ker je bila hiša nova, vendar smo po dveh nalivih videli, da nekaj z enim žlebom ni v redu, kajti teklo je iz njega ven.

Moj mož je postal pozoren in ker je bilo tretji naliv isto, smo vedeli, da bo potrebno žleb pogledati. Seveda se je še prepričal, če so ostali žlebovi v redu in hvala bogu so bili. Tako je bil problematičen samo eden. 

Prvi strah, ki je bil je bil ta, da je z odtokom nekaj narobe, kajti vsi smo vedeli, če bo nekaj narobe z odtokom nas čaka grdo delo in upali smo na najboljše. Tako je to z žlebovi in nič ne moreš, problem moraš rešiti in smo šli. Skozi žleb smo porinili žico in ta se je kmalu ustavila, joj kako smo bili srečni, saj smo vedeli, da je nekaj v žlebu. Tako smo žleb odprli in v njemu je bila majhna žogica in polno listja, ki se je nabralo za njo. Kako veseli smo v bistvu bili te žogice, kajti če se žlebovi zamašijo ni nič dobrega. Tako smo vse skupaj ščistili in problema je bilo konec. Za to je bil kriv naš mali nadobudnež in ne samo da je bil kriv, kasneje nam je povedal, da je vedel za to in da si ni upal povedati, kajti vedel je, da žlebovi niso kar nekaj in da ni prav kar je naredil.…